Mụn dậy thì là loại mụn ai cũng rất dễ mắc phải. Đặc biệt là những vị khách hàng ở tuổi teen. Cách trị mụn tuổi dậy thì không hề khó, nhưng thực tế, có không ít người lại rơi vào tình trạng trị mụn mãi không khỏi. Vậy nguyên nhân nào gây ra mụn này và làm thế nào để chữa trị được dứt điểm loại mụn này. Cùng theo dõi bài viết này cùng Dung nhé.

l. Nguyên nhân gây ra mụn tuổi dậy thì là gì ?

– Mụn tuổi dậy thì hình thành bởi nguyên nhân rối loạn nội tiết tố. Khi bước vào tuổi dậy thì, có 1 loại hooc môn giới tính là androgen. Gia tăng đột ngột làm tuyến bã nhờn có rất nhiều dầu thừa. Khi dầu thừa kết hợp với tế bào chết làm bít tắc lỗ chân lông. Đây là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn P.acnes sinh sôi, gây ra mụn.

– Bên cạnh đó, việc dùng tay nặn mụn. Mà tay chưa vệ sinh sạch, sẽ làm da bị thâm, sưng đỏ,..

– Dùng kem trộn hoặc dùng chất có tác dụng tẩy rửa mạnh: Da lúc này sẽ yếu đi trông thấy, sẽ dễ bị kích ứng hơn. 

–  Chế độ ăn uống cũng là nguyên nhân chính trong việc hình thành mụn. Bã nhờn sẽ tiết ra rất là nhiều dầu. Để trị mụn tận gốc thì nên nhắc khách hàng để ý đến chế độ ăn uống thật khoa học. 

– Ngoài ra, mụn dậy thì còn xuất hiện do di truyền, stress.

– Lạm dụng kem có chứa corticoid:  Sử dụng corticoid là con dao hau lưỡi. Thật ra dùng corticoid không xấu mà nó còn được các y bác sĩ dùng trong y tế. Đây là chất có tác dụng kháng viêm mạnh. Các bác sĩ sẽ dùng trong trường hợp như: Eczema, vảy nến, mụn viêm sưng rất là nặng. Nó có dạng bôi, tiêm, đường uống. Và các bác sĩ cũng rất hạn chế khi dùng chất này, vì các tác dụng phụ của nó. Như teo da, mỏng da, viêm nang lông, nhiễm trùng,.. Nên khi chủ Spa muốn dùng loại chất này, thì phải cân nhắc thật kỹ nhé.

ll. Quy trình trị mụn dậy thì thật triệt để ?

 Để chăm sóc da mụn cần làm đúng và đủ 3 bước: Làm sạch, dưỡng ẩm, trị mụn. Trong làm sạch gồm: tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết.

1. Nên chọn thành phần có tính chất dịu nhẹ:

 Chọn sản phẩm có thành phần giảm khuẩn, giảm viêm. Ví dụ salicylic acid ( BHA ), glycolic acid, tinh dầu tràm trà,… Về sữa rửa mặt nên chọn cho khách hàng loại sữa rửa mặt tạo bọt ở các cơ sở uy tín. 

2. Trị mụn bằng phương pháp chấm mụn:

 Sử dụng sản phẩm bôi ngoài da, có thành phần trị mụn lành tính:  Benzoyl Peroxide, salicylic acid, sulfur, retinoids, azelaic acid, AHA, tea tree oil.

3. Dưỡng ẩm:

 Đối với làn da mụn, nếu không cấp được độ ẩm cần thiết. Thì da tiết dầu rất nhiều, là môi trường lí tưởng sinh ra mụn. 

Vì vậy việc dưỡng ẩm cho da mụn là hoàn toàn cần thiết. Đối với da mụn tuổi dậy thì thì càng hoạt động mạnh. Nên cần tránh những loại sản phẩm làm da bị bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông,..

4. Bổ sung vitamin và khoáng chất:

 Bên cạnh đó để ngăn ngừa mụn, tránh bít tắc lỗ chân lông cần bổ sung vitamin và khoáng chất: Vitamin A, zinc, selenium, acid béo của omega 3/ omega 6, dầu hoa anh thảo. Tuy nhiên với dầu hoa anh thảo thì chỉ nên bổ sung khi khách hàng thiếu omega 6. Nếu không sẽ bị phản tác dụng.

a. Nói về vitamin A:

 Nó có khả năng ngăn tích tụ tế bào chết, giảm tiết dầu, kháng viêm. Vì vậy, sẽ hỗ trợ ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả. Vitamin A là chất hòa tan trong dầu, dễ tích tụ trong cơ thể. Có khả năng vượt quá nồng độ vitamin A cho phép , là 10.000 IU. Thêm vào đó, dùng vitamin A quá nhiều, sẽ có khả năng ảnh hưởng đến người mang thai và cho con bú. Khi dùng vitamin A nên tham khảo ý kiến bác sĩ dù là dạng tiêm hay dạng kê toa. 

Để tăng cường vitamin A, nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều beta carotene. Chất này chuyển hóa vitamin A khi vào cơ thể. Có nhiều trong rau củ màu đậm, carot, khoai lang, ớt chua, súp lơ. 

b. ZinC (kẽm):

 Là dạng hóa chất điều trị mụn. Có tác dụng điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, tránh bít tắc lỗ chân lông. Một nghiên cứu cho thấy, hàm lượng sử dụng để trị mụn an toàn là 30mg. Nếu vượt qua quá con số này, sẽ gây mệt mỏi, đau bụng, thiếu hụt lượng đồng. Các bạn cũng nên tham khảo bài viết các thắc mắc thường gặp để biết thêm các phương pháp chữa trị khác.

Ngoài viên uống bổ sung, có thể khuyên khách hàng bổ sung các thực phẩm giàu kẽm khác: Hàu, ngũ cốc, thịt đỏ, các loại hạt,..

c. Selenium:

Đây là enzym quan trọng trong việc ngăn chặn viêm nhiễm gây mụn. Selenium có tác dụng hỗ trợ kẽm rất tốt, giúp điều tiết hoạt động của bã nhờn. Một nghiên cứu của NCBI cho thấy, sử dụng 0,2 mg selen và 10mg vitamin E sẽ có hiệu quả rất tốt trong việc điều trị mụn trứng cá. Đặc biệt là những người có lượng  glutathione thấp. Selenium có thể bổ sung qua đường thực phẩm: Lòng trắng trứng, lúa mì, gạo lứt, hạt hướng dương, cá ngừ, nấm rơm, bột yến mạch,…

d. Chất béo omega – 3:

Chất béo omega – 3 sẽ giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Ức chế hai chất gây viêm trong mụn trứng cá là PGE2 và LTB4. Một nghiên cứu chỉ ra nếu tiêu thụ dầu cá hàm lượng 930 mg EPA trong 12 tuần sẽ giúp hỗ trợ giảm viêm hiệu quả.

e. Dầu hoa anh thảo (omega – 6):

Nó có thành phần chính là axit gamma-linolenic (GLA). Khi GLA đi vào cơ thể sẽ chuyển thành một thành phần khác là DGLA. Nếu nồng độ DGLA tăng lên, sẽ có tác dụng giảm viêm sau mụn hiệu quả. Vấn đề là DGLA không thể tự tổng hợp cho cơ thể được. Nên phải bổ sung qua đường uống. Lúc mới ngày để làm quen chỉ nên uống 1 viên/ngày. Để tránh các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt,… Sau 10 ngày tăng dần rồi mới tăng liều lượng lên. 

f. Chú ý đến thói quen sinh hoạt:

Tập thể dục, vệ sinh chăn mền, quần áo thường xuyên, vệ sinh điện thoại. Thói quen tưởng chừng như nhỏ nhưng hỗ trợ điều trị mụn rất hiệu quả.

Những khách hàng bị mụn nặng quá, nên đến thăm khám sớm để có phác đồ điều trị cho phù hợp. Tuyệt đối không dùng sản phẩm nguồn gốc rõ ràng để tự điều trị. Vì da khi dùng sản phẩm đó, rất dễ bị viêm nhiễm, bị sẹo thâm, sẹo rỗ,..

Mọi người đừng quên follow Facebook Dung tại đây kênh Youtube tại đây để được cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé.